EFEKTI RAZLIČITIH FITNES PROGRAMA NA INTEZITET OPTEREĆENJA I KALORIJSKU POTROŠNJU | Zendy

Bojan Bjelica | Zendy; Dalibor Fulurija | Zendy; Božica Ivanović | Zendy

AI Assistant Blog Pricing

Home ZAIA Blog

Open Access

EFEKTI RAZLIČITIH FITNES PROGRAMA NA INTEZITET OPTEREĆENJA I KALORIJSKU POTROŠNJU

Author(s) -

Bojan Bjelica,

Dalibor Fulurija,

Božica Ivanović

Publication year - 2017

Publication title -

sport i zdravlje

Language(s) - Bosnian

Resource type - Journals

eISSN - 2637-2703

pISSN - 1840-152X

DOI - 10.7251/siz0117005b

Subject(s) - physics

Cilj ovog istraživanja je bio da se utvrdi uticaj različitih fitnes programa na intezitetopterećenja i kalorijsku potrošnju. Istraživanje je obuhvatilo 14 ispitanica, sedam ispitanicakoje su upražnjavale program fitnes plesa Zumba i sedam ispitanica učesnica programafitnesa sa dodatnim opterećenjem. Praćenjem monitoringa srčane frekvencije pomoću POLARpulsmetra i korišćenjem pedometra za praćenje kalorijske potrošnje, došlo se do rezultata dada se ispitani programi razlikuju po intenzitetu, samim tim i ukupnoj potrošnji kalorija,pređenim brojem koraka i ukupnoj udaljenosti. Međutim oba programa su podjednakokorisna, bez obzira na intenzitet i utrošak energetskih potencijala.

The content you want is available to Zendy users.

Already have an account? Click here to sign in.

Having issues? You can contact us here

Accelerating Research