HIPERTENSÃO ARTERIAL E A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA

A hipertensão arterial é altamente prevalente em praticamente todos os países. O VI Joint NationalCommittee on Detection, Evaluation and Treatment of High Blood Pressure destaca que um dos maiores desafiosdeste milênio será o de modificar essa realidade. Calcula-se que pelo menos 50 milhões de norteamericanossão hipertensos e estudos brasileiros têm mostrado prevalência entre 12% e 35% em diferentesregiões. A atividade física traz benefícios à saúde, reduz a morbidade e a mortalidade coronárias erestringe a atuação dos fatores de risco. Em hipertensos, registraram-se reduções de 7,4 mmHg-10mmHg na pressão sistólica e de 5,8 mmHg- 7,5 mmHg na pressão diastólica. Em indivíduos treinados,verificou-se aumento da fibrinólise e redução da adesividade e agregabilidade plaquetárias.