Perspectives sur l’usage de l’humour en psychothérapie

Cet article vise à exposer les différentes facettes liées à l’usage de l’humour enthérapie. Nous espérons ainsi favoriser l’émergence d’une démarche réflexive qui guidera leclinicien dans l’utilisation créative de ses propres interventions humoristiques. Un survolhistorique du sujet ainsi qu’une définition pratique de l’humour thérapeutique serontprésentés. Puis, les principales théories sur l’humour seront révisées. Nous énonceronségalement les mécanismes d’action qui pourraient expliquer l’efficacité de l’humour dans lecadre d’une thérapie. Les bénéfices et les écueils potentiels de l’usage de l’humourthérapeutique seront ensuite explorés. Nous tenterons aussi de déterminer les principauxfacteurs influençant la réceptivité du patient à l’humour, en plus de proposer une typologiefonctionnelle de l’humour. Enfin, nous décrirons quelques formes d’humour souvent utiliséesen thérapie, avec quelques vignettes cliniques à l’appui.The goal of this article is to expose different aspects of the use of humor intherapy. We hope that it will stimulate reflection and guide the clinician towardappropriate use of humorous interventions. Historical highlights of the topic will bepresented. Then a practical definition of therapeutic humor and the main theories abouthumor will be reviewed. We will also discuss the probable mechanisms of action explainingthe efficacy of humor in psychotherapy, as well as potential risks and benefits of its use.We will try to determine different factors influencing the patient’s receptivity to humor.Subsequently, a classification of humor will be proposed, followed by a description ofselected types of humor often used in therapy, with clinical cases as examples