Diferentes ordens dos exercícios durante o método circuito não alteram as respostas hemodinâmicas - Estudo Piloto

Introduo: O efeito da ordem dos exerccios no Treinamento Circuito (TC) sobre variveis hemodinmicas inconclusivo. Objetivo: Avaliar o efeito de diferentes ordens de execuo nas respostas hemodinmicas agudas no TC. Mtodos: Onze homens foram recrutados. As sesses de treinamento foram compostas pela seguinte sequncia: Sequncia A: multiarticulares/monoarticulares; Sequncia B: monoarticulares/multiarticulares, realizados a 60% de 1-RM com intervalo de um minuto. Ambos circuitos foram compostos por trs passagens com oito estaes. Os desfechos foram: presso arterial sistlica (PAS), diastlica (PAD), frequncia cardaca (FC) e duplo produto (DP). Para comparaes utilizou-se ANOVA two-way medidas repetidas considerando p0.05. Resultados: Os valores da FC foram significativamente mais altos durante e aps o exerccio em comparao ao momento pr (p0,001), aumento do DP (p 0,001) e diminuio da PAS (p0,001) aps os treinos, independente da ordem dos exerccios. Concluso: O mtodo de TC eficiente em promover o efeito hipotensor ps-exerccio independente da ordem de execuo.