Open AccessTreinamento físico militar modifica parâmetros antropométricos e funcionais
Author(s) -
Brunno Lemes,
Stella Sousa Vieira,
José Antônio da Silva,
Paulo de Tarso Camillo de Carvalho,
Wellington Oliveira Costa,
Danilo Sales Bocalini,
Andrey Jorge Serra
Publication year - 2014
Publication title -
conscientiae saúde
Language(s) - Portuguese
Resource type - Journals
eISSN - 1983-9324
pISSN - 1677-1028
DOI - 10.5585/conssaude.v13n1.4744
Subject(s) - medicine , physical therapy , gynecology
Introdução: O treinamento físico militar (TFM) é utilizado em muitos países. Todavia, há achados discordantes sobre seus efeitos na biometria corporal e aptidão funcional. Assim, estudos novos são necessários para validá-lo. Objetivo: Analisar os efeitos de 21 semanas de TFM adotado pela Polícia Militar de São Paulo na composição corporal, resistência muscular localizada, potência de corrida anaeróbia e aeróbia. Métodos: O TFM foi conduzido em 88 homens por 21 semanas (2xsemana; 120 min/sessão). Avaliações foram conduzidas antes e ao final do treinamento. Resultados: Houve redução significativa da massa corporal e da plicatura tricipital, após treino. Verificou-se aumento de 34%, 16% e 13% no desempenho no teste de barra fixa, flexão abdominal e VO2máx, respectivamente, também observou-se redução de 20% na frequência cardíaca de repouso. Conclusão: O TFM modificou positivamente a composição corporal e induziu expressivo aumento da resistência muscular localizada e aptidão aeróbia.