Análise da flexibilidade e resistência muscular em mulheres de diferentes faixas etárias

Objetivo: Analisar a influência da idade cronológica sobre a flexibilidade e a resistência muscular em 761 mulheres, de 15 a 50 anos de idade, não praticantes de exercícios físicos. Métodos: A amostra foi estratificada em cinco grupos etários, a saber: G1 = 15 a 20 anos (n = 174); G2 = 21 a 25 anos (n = 183); G3 = 26 a 30 anos (n = 148); G4 = 31 a 40 anos (n = 150) e G5 = 41 a 50 anos (n = 106). Seguindo procedimentos padronizados, os testes de sentar-e-alcançar e abdominal modificado foram aplicados como indicadores de flexibilidade e de resistência abdominal, respectivamente. Resultados: Observou-se que a resistência muscular (r = -0,332; P