Endring av helsevaner – for helsens skyld eller for å gå ned i vekt?

 SAMMENDRAGDenne tverrsnittsundersøkelsen viste en klar positiv sammenheng mellom forsøk på å endre spise- ogtrimvaner og kroppsmasseindeks. Serumkolesterol viste en svak positiv sammenheng med forsøk på å spisesunnere, men det var ingen konsistent sammenheng for gitt nivå av kroppsmasseindeks. Det var helleringen signifikant sammenheng mellom serumkolesterol og forsøk på endring av mosjonsvaner etterjustering for andre variable. Flere kvinner enn menn oppga at de har forsøkt å endre helsevaner til detbedre både når det gjelder kosthold og fysisk aktivitet. Personer som hadde forsøkt å endre spise- og/ellertrimvaner, oppgav hyppigere at de ikke brukte fett på brød eller brukte lettmargarin enn de som ikke haddegjort slike forsøk. De oppgav også i større grad at de drev hard fysisk aktivitet i fritiden. Denne undersøkelsentyder på at overvekt er en sterkt motiverende faktor for det å forsøke å spise sunnere og trimme mer, ogvelge gunstigere levevaner.Skåra BB, Graff-Iversen S. Changing health habits – to improve health or to loose weight? Reportedefforts of 40-42-years-old in Buskerud county, Norway, to change health habits in 1996.Nor J Epidemiol ENGLISH SUMMARYBased on data from the cardiovascular screening programme performed by the National Health ScreeningService in Buskerud County 1996, the participants' effort of changing their health habits are described. Thedata show clear associations between effort of changing habits of diet and exercise, and body mass index.Serum cholesterol showed a weak correlation with attempt to change habits of diet, however, there was noconsistent correlation for a given level of body mass index. There was no significant association betweenlevel of serum cholesterol and effort to change habits of exercise after adjusting for other variables. Morewomen than men said they had tried to improve their habits of diet and exercise. Persons who had tried tochange habits of diet and exercise, more frequently chose more healthy alternatives of fat on bread, andparticipated in harder physical exercise in their spare time. This survey indicates that overweight is amotivation for improving habits of diet and exercise.1997; 7 (2): 267-271.