A IMPORTÂNCIA DA AVALIAÇÃO FÍSICA NA PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS

Este trabalho visa uma análise simples e direta acerca da importância da Avaliação física como ferramenta de análise de dados e principal norteador para uma correta prescrição de exercícios, acompanhamento do desenvolvimento motor e saúde dos alunos demonstrando desta forma como a construção de tal ferramenta é peça fundamental na elaboração e planejamento das orientações a serem seguidas. Avaliação física, tendo como base o conhecimento técnico-científico, é o conjunto da analise de diversas variáveis biopsicossociais: antropométricas; composição corporal; análise postural; avaliações metabólicas e neuromusculares; avaliações nutricionais, psicológica e social, no intuito de alimentar com informações indispensáveis a elaboração de um correto e eficiente programa de exercícios que resultará na condução do individuo a prática de exercícios sem risco a sua saúde, e consequentemente proporcionar um melhor desenvolvimento cognitivo e físico.