Open AccessКОРИГУЮЧА ГІМНАСТИКА З ЕЛЕМЕНТАМИ ПОСТІЗОМЕТРИЧНОЇ РЕЛАКСАЦІЇ ПРИ ШИЙНОМУ ОСТЕОХОНДРОЗІ ХРЕБТА
Author(s) -
Наталія Грейда,
Ольга Андрійчук,
Наталія Ульяницька,
Венера Кренделєва
Publication year - 2021
Publication title -
interconf
Language(s) - Ukrainian
Resource type - Journals
ISSN - 2709-4685
DOI - 10.51582/interconf.7-8.06.2021.030
Subject(s) - psychology
В статті дано рекомендації застосування коригуючих вправ на розслаблення м’язів, вправ на координацію, динамічних вправ з обмеженою амплітудою, статичних і спеціальних дихальних вправ та діафрагмального дихання, вправ на зміцнення м’язів шиї і тулуба та основних технічних прийомів постізометричної релаксації при шийному остеохондрозі хребта. Автором обґрунтовано ефективність застосування коригуючої гімнастики з елементами постізометричної релаксації при шийному остеохондрозі хребта на основі ортопедичних методів дослідження.