Open AccessEFECTO AGUDO DEL ENTRENAMIENTO MÁXIMO DE FLEXIBILIDAD SOBRE LA FUERZA MUSCULAR Y LOS NIVELES DE HIDROXIPROLINA URINARIA EN JÓVENES ADULTOS
Author(s) -
Olavo Almeida,
Danielli Braga de Mello,
Rodrigo Gomes de Souza Vale,
Guilherme Laurentina da Rosa,
Adriane de Oliveira Sampaio,
Rejane Daoud,
A. Luque,
Eduardo Dantas
Publication year - 2011
Publication title -
journal of movement and health
Language(s) - Spanish
Resource type - Journals
ISSN - 2452-5812
DOI - 10.5027/jmh-vol12-issue2(2011)art38
Subject(s) - humanities , medicine , philosophy
El objetivo es investigar el efecto agudo del entrenamiento máximo de flexibilidad sobre fuerza muscular y los nivelesde hidroxiprolina (HP) en adultos jóvenes. Treinta varones fueron divididos en grupo control (GC, n = 15; 16,87± 1,19 años) y grupo de entrenamiento máximo de flexibilidad (GF: No = 15, 17,27 ± 1,28 años). Se midieron lasconcentraciones de HP a través del análisis de orina. La fuerza muscular se evaluó mediante un protocolo de dinamometríadigital, con la ejecución de una repetición máxima de extensión de la columna lumbar (ECL). Después,el GF fue sometido a una sesión de entrenamiento máximo de flexibilidad, consistente de flexión del tronco en tresseries con un tiempo de trabajo de 15 segundos. El GC no realizó ningún tipo de esfuerzo físico. Después de la sesión,se llevó a cabo una nueva evaluación de la fuerza muscular y un análisis de orina, realizados ambos 24 horasdespués de la primera. El ANOVA mostró reducción significativa en los valores de ECL (?% = -9,42, p = 0,007) deGF, tras la sesión de flexión. En las comparaciones entre grupos, después de la intervención se encontraron valoresen la fuerza muscular significativamente menores en el GF (?% = -8,18, p = 0,028), en comparación con el GC. Enlas concentraciones de HP no hubo cambios significativos. El protocolo de entrenamiento máximo de flexibilidadcausó una reducción significativa en la fuerza muscular, sin embargo, no causó ninguna diferencia significativa enlas concentraciones de HP.