Pengaruh Penambahan Infra Merah pada Contract Relax Stretching terhadap Fleksibilitas Pemain Futsal SMP 1 Klaten

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian infra merah dengan  contract relax stretching pada pemain futsal SMP 1 Klaten. Metode penelitian ini menggunakan penelitian quasi eksperimen dengan pendekatan kuantitatif dan desain One  Group Pretest-Posttest Design Jumlah sampel penelitian ini sebesar 20 sampel, hasil penelitian menggunakan uji Paired sample t-test kelompok 1 Contract Relax Stretching (nilai p) 0.0139  Ha diterima dan Ho ditolak maka disimpulkan ada pengaruh Contract Relax Stretching terhadap fleksibilitas, pada kelompok 2 infra merah dan Contract Relax Stretching  (nilai p) 0.0000 bahwa Ha diterima dan Ho ditolak dapat disimpulkan ada pengaruh yang signifikan pada infra merah dan Contract Relax Stretching. Kesimpulan penelitian ini adalah penambahan infra merah pada pemberian Contract Relax Stretching dapat meningkatkan fleksibilitas pada pemain futsal SMP 1 N Klaten secara maksimal.