A representação da meditação na vida de adultos

Introdução: A meditação é uma prática integrativa e complementar que, na esfera do cuidado em saúde, possui efeitos relacionados ao bem-estar. Objetivo: Compreender a representação da meditação na vida de adultos. Método: Foi desenvolvida uma pesquisa descritiva de abordagem qualitativa, a qual selecionou sete voluntários praticantes de meditação residentes na cidade de Santos-SP, Brasil. A entrevista semiestruturada foi o instrumento de coleta de dados e a análise de dados se deu por categorias não apriorísticas. Resultados: A meditação foi representada pelos voluntários como sendo uma tarefa, meio de melhora ou pilar para a vida. Conclusão: A meditação é vista como algo positivo na vida dos voluntários investigados, associada ao bem-estar e ao cuidado de si.