Técnicas de memorización - sobre células de engramas

Una queja recurrente hoy en día está relacionada con la cultura que vivimos: la dificultad para memorizar. La pérdida de memoria o la capacidad de memorizar están directamente relacionadas con la ansiedad y todas sus consecuencias. La ansiedad es crucial para nuestra supervivencia, pero cuando está fuera de la homeostasis, el cuerpo requiere la acción de neurotransmisores y hormonas que, cuando es desproporcionada a la posibilidad de traer un mejor equilibrio, conduce a más ansiedad causando disfunciones que interfieren en la vida humana, así como la necesidad crucial de bienestar que es la memorización. El objetivo de este artículo, a través de los conocimientos en inteligencia que se relacionan con la memoria, es plantear técnicas y estrategias para una mejor memorización.