Open Accessأثر التمرينات التصادمية في انجاز رفعة الضغط من الاستلقاء الاولمبية للاعبي المنتخب الوطني لرفع الاثقال ذي الاحتياجات الخاصة
Author(s) -
مؤيد جاسم عباس and غسان اديب عبد الحسن and عقيل حميد
Publication year - 2019
Publication title -
journal of physical education
Language(s) - Arabic
Resource type - Journals
eISSN - 2707-5729
pISSN - 2073-6452
DOI - 10.37359/jope.v30(2)2018.366
Subject(s) - mathematics
لغرض رفع عتبة الاثارة الفارقة من خلال استثارة وتحشيد الوحدات الحركية ذات عتبة الاثارة الاعلى،استعمل الباحثون التمرينات الضاربة ذات الشدد العالية لتحقيق اهداف تدريبية مختلفة للاعبي المنتخب الوطني لرفع الاثقال ذي الاحتياجات الخاصة.وجاءت اهم اهداف البحث للتعرف على الاتي:
اثر التمرينات التصادمية في انجاز رفعة الضغط من الاستلقاء (بنج بريس) للاعبي المنتخب الوطني لرفع الاثقال ذي الاحتياجات الخاصة.
واختارالباحث عينة عشوائية للاعبي اندية العراق البالغ عددهم (8) لاعبين يمثلون (50%) لاعبا من مجتمع البحث البالغ (16) لاعبا، المشاركين في بطولة اسيا وفزاع الدولية (2017)،وقام الباحثين باجراء وحدتين تدريبيتين اسبوعيا تمثل بمجملها (12) وحدة تدريبية لمدة (6) اسابيع، بتصميم عينة واحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي.
وجاءت اهم الاستنتاجات بالاتي:
اثرت التمرينات التصادمية في القوة القصوى للعضلات الكبيرة االمشتركة برفعة الضغط من الاستلقاء (بنج بريس).
واهم التوصيات بالاتي:
ضرورة استعمال التمرينات التصادمية للعضلات الكبيرة لتحقيق الانجاز برفعة الضغط من الاستلقاء (بنج بريس).
Accelerating Research
Robert Robinson Avenue,
Oxford Science Park, Oxford
OX4 4GP, United Kingdom
Address
John Eccles HouseRobert Robinson Avenue,
Oxford Science Park, Oxford
OX4 4GP, United Kingdom