Open AccessEXERCÍCIO FÍSICO PARA SAÚDE DE IDOSOS E O PAPEL DO PERSONAL TRAINER
Author(s) -
Guanis de Barros Vilela,
Anderson dos Santos Carvalho,
Adriano de Almeida Pereira,
Alexandre Freitas de Carvalho,
Anderson Martelli,
Bráulio Nascimento Lima,
Gustavo Celestino Martins,
Heleise Faria dos Reis de Oliveira,
José Ricardo Lourenço de Oliveira,
Klebson da Silva Almeida,
L. Silió,
Marcelo Francisco Rodrigues,
Mariela de Santana Maneschy,
Uebister Igor Dos Santos Guedes,
Paulo Manuel Barreiro Cavaco,
Pedro Pugliesi Abdalla,
Ricardo Pablo Passos
Publication year - 2022
Publication title -
revista cpaqv
Language(s) - Portuguese
Resource type - Journals
ISSN - 2178-7514
DOI - 10.36692/v14n2-03r
Subject(s) - gerontology , trainer , medicine , humanities , psychology , quality of life (healthcare) , philosophy , nursing , computer science , programming language
O objetivo deste estudo foi identificar o impacto positivo dos diferentes tipos exercícios físicos em pessoas idosas e apresentar a necessidade de realizar aulas sob orientação de um Personal Trainer. Este é um estudo de revisão narrativa e de caráter explicativo. O treinamento personalizado proporciona um processo de aplicação e execução de testes e tarefas, realizados de maneira organizada, sistemática e individualizada, sendo a sua utilização baseada em parâmetros morfológicos, biológicos e psicológicos, em busca do objetivo do aluno. Conclusão: A prática de exercício físico orientado por um profissional de Educação Física se faz necessário para que os idosos recebam um treinamento individualizado, respeitando suas limitações, individualidade biológica e assim possam adquirir qualidade no treinamento e assim, combater as doenças associadas ao sedentarismo e o envelhecimento.