Atividade fí­sica e modulação do apetite: Os efeitos do exercí­cio fí­sico na supressão do apetite

Objetivo: Discutir ações do exercício físico na modulação do apetite e diminuição da ingestão alimentar identificando mecanismos de supressão do apetite e suas ações anorexígenas. Método: Realizou-se revisão de literatura no Google Scholar, SciELO, Epub e PubMed, utilizando os descritores de pesquisa: obesity, appetite regulation, physical exercise, e anorexigenic para verificar o estado da arte da temática. Foram incluídas, majoritariamente, publicações em português e inglês, capítulos de livros e artigos científicos. Resultado: O exercício é uma importante ferramenta para prevenção e tratamento da obesidade, sendo uma eficiente ferramenta para redução da gordura corporal, propiciando ação anorexígena com supressão do apetite consequentemente diminuição da ingestão alimentar. Conclusão: O efeito de supressão do apetite gerado pela redução dos níveis de grelina não é regra, depende de variáveis. A população estudada, nível de condicionamento e intensidade da atividade são determinantes na obtenção dos efeitos de supressão do apetite e diminuição no consumo alimentar.