Open Accessتأثير تمرينات (الهيدروترابيا) المصاحبة لتمرينات الجمال الجسمي في بعض القياسات الجسمية والمتغيرات الوظيفية للنساء غير المتدربات
Author(s) -
Ethar Maher Ahmed Al-Essawi,
Prof. Dr. Mustafa Hassan Abdel Karim
Publication year - 2022
Publication title -
mağallaẗ kulliyyaẗ al-tarbiyaẗ al-asāsiyyaẗ
Language(s) - Arabic
Resource type - Journals
ISSN - 2706-8536
DOI - 10.35950/cbej.v27i113.4998
Subject(s) - political science
تكمن مشكلة البحث في حاجة النساء الى احداث تحسين في شكل الجسم وكفاءته الوظيفية وهذا الامر يتطلب وضع برنامج تدريبي يتضمن تمرينات خاصة تهتم بالجانب الجمالي للجسم يتماشى مع امكانياتهم ورغباتهن لذا مزج الباحثان بين تمرينات الهيدروترابيا وتمرينات الجمال الجسم في محاولة جادة منها لأحداث الغاية المنشودة منها. وهدف البحث الى التعرف على بعض القياسات الجسمية والمتغيرات الوظيفية للنساء غير المتدربات من عينة البحث ،واعداد التمرينات المائية (الهيدروترابيا) والتمرينات الخاصة التي تتلائم وقدرات عينة البحث والتعرف على تأثير التمرينات المائية (الهيدروترابيا) المصاحبة للتمرينات الخاصة في بعض القياسات الجسمية والمتغيرات الوظيفية لعينة البحث . استخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة، وتم احتيار عينة البحث بالطريقة اللااحتمالية من النساء باعمار30-40سنة وبواقع(13)متدربة وتم تنفيذ المنهج التدريبي والذي استغرق(9)أسابيع وبواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعياً وقد بلغ عدد الوحدات التدريبية(27)وحدة. واستنتج الباحثان ان البرنامج التدريبي المتضمن تمرينات الهيدروترابيا وتمرينات الجمال الجسمي ساهم في تحسين شكل الجسم ورفع الكفاءة الوظيفية للمتدربات .