Revisando algunos aspectos de nuestra Salud Mental

ResumenSe sigue mezclando salud mental y enfermedad mental. De la misma manera que todos tenemos a lo largo de nues- tra vida ciertos problemas físicos, que no enfermedades físicas (aunque también), también tenemos ciertos proble- mas psicológicos o mentales sin que por eso sean enfermedades mentales. Uno de los pilares fundamentales de una buena salud mental es la autoestima. Como punto de partida, la visión que nos da sor Callista Roy de la imagen que uno tiene de sí mismo. También se recorrerán las bases de la autoestima, de su cuidado y las consecuencias de tener una autoestima adecuada o baja.AbstractThe mixture of mental health and mental disorders persists. Just as, along our lives, we all have certain physical prob- lems (not necessarily physical illnesses), we also have certain mental or psychological problems, different from men- tal disorders. One of the main pillars of good mental health is the Self-esteem. As a starting point, Sister Callista Roy's description of the own image of the self. Other aspects discussed will be the self-esteem basics, its care and the con- sequences of having an appropriate or a low self-esteem. Keywords: mental health, self concept, self esteem.