Open AccessPapildomo fizinio aktyvumo pratybų poveikis silpno fizinio pajėgumo mergaitėms
Author(s) -
Laima Trinkūnienė,
Renata Rutkauskaitė,
Arūnas Emeljanovas,
Sigitas Alubauskas
Publication year - 2018
Publication title -
baltic journal of sport and health sciences
Language(s) - Lithuanian
Resource type - Journals
eISSN - 2538-8347
pISSN - 2351-6496
DOI - 10.33607/bjshs.v4i75.415
Subject(s) - theology , political science , philosophy
Įvairiuose dokumentuose (2005—2015 metų Lietuvos Respublikos kūno kultūros ir sporto strategijoje, Papildomo ug-dymo koncepcijoje, Pradinio ir pagrindinio ugdymo bendrosiose programose), kurie reglamentuoja Lietuvos mokinių zinį ugdymą, teigiama, kad kūno kultūros mokytojas turėtų atidžiai globoti silpnesnės sveikatos mokinius, prasčiau pasirengusius moksleivius ir išmoningai įtraukti juos į kūno kultūros pamokas bei neformalųjį ugdymą. Visgi šiuo metu Lietuvos bendrojo lavinimo mokyklose silpno zinio pajėgumo mokiniams skiriamas labai mažas dėmesys. Jų, kaip ir visų Lietuvos mokinių, zinis aktyvumas yra nepakankamas, dėl to prastėja ir zinis pajėgumas. Kyla probleminis klausimas: ar papildomo zinio aktyvumo pratybos turės teigiamos įtakos silpno zinio pajėgumo mergaitėms? Tyrimo tikslas — nustatyti, kaip papildomo zinio aktyvumo pratybos paveiks silpno zinio pajėgumo mergaites. Buvo tiriamos 82 penktų ir šeštų klasių (11—12 m.) silpno zinio pajėgumo mergaitės. Atsitiktiniu būdu jos suskirstytos į dvi grupes — eksperimentinę ir kontrolinę. Eksperimentinės grupės mergaitės du kartus per savaitę per papildomo zinio aktyvumo pratybas (45 min) žaidė judriuosius žaidimus, bėgo estafetes (20 min), 25 min buvo skiriamos jų ziniam pajėgumui gerinti. Kontrolinės grupės mergaitės papildomo zinio aktyvumo pratybų neturėjo, t. y. lankė tik dvi įprastas savaitines kūno kultūros pamokas. EUROFITO testais (tepingo, „Sėstis ir siekti“, šuolio į tolį iš vietos, „Sėstis ir gultis“, kybojimo sulenktomis rankomis, 10 × 5 m bėgimo šaudykle, 20 m ištvermės bėgimo šaudykle) tirta, kaip papildomas zinis aktyvumas veikia silpno zinio pajėgumo mergaičių sveikatą ir kaip judėjimo rezultatai susiję su ziniu pajėgumu. Taikant silpno zinio pajėgumo mergaitėms papildomą zinį aktyvumą, nustatyti šie su sveikata susijusio zinio pajėgumo pokyčiai: pagerėjo širdies ir kvėpavimo sistemos ištvermė (p 0,05). Pakoregavus silpno zinio pajėgumo mergaičių zinį aktyvumą, nustatyti su judėjimo rezultatais susijusio zinio pajėgumo pokyčiai: pagerėjo staigiosios jėgos ir galūnių judesio greičio rezultatai (p 0,05).Raktažodžiai: papildomas fizinis aktyvumas, silpnas fizinis pajėgumas.