Open AccessPengaruh Latihan Interval Terhadap Indeks Kelelahan Pemain Bulu Tangkis Pada Anak Usia 11-13 Tahun
Author(s) -
Marianus Raya Buan,
S.Pd. Jas. Ardhika Falaahudin
Publication year - 2021
Publication title -
jurnal olympia (palembang.online)/jurnal olympia
Language(s) - Uncategorized
Resource type - Journals
eISSN - 2656-5986
pISSN - 2656-5994
DOI - 10.33557/jurnalolympia.v3i1.1402
Subject(s) - physics , humanities , art
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: 1) ada/tidaknya pengaruh latihan interval untuk peningkatan VO2max; 2) apakah metode latihan interval efektif terhadap peningkatan VO2max pada siswa SDK Santa Ursula usia 11-13 tahun di daerah Nusa Tenggara Timur. Penelitian ini dilakukan dengan menggunakan metode eksperimen dengan desain Two-grup pretest-posttest. Populasi pada penelitian ini adalah 20 Siswa SDK Santa Ursula . Teknik pengambilan sampel adalah purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan Yo-Yo tes. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji-t. Berdasarkan Penelitian adalah sebagai berikut: 1) ada pengaruh penigkatan VO2max pada siswa SDK Santa Ursula usia 11-13 tahun dengan latihan interval, yang terbukti dari nilai t hitung (2,471) > t table (2,262), 2) metode latihan interval efektif terhadap peningkatan VO2max pada siswa SDK Santa Ursula usia 11-13 tahun.