Vitamina D na prática esportiva: o que vêm sendo evidenciado?

Introdução: a deficiência de vitamina D é considerada um problema de saúde pública com alta prevalência mundial. Muitos estudos vêm constatando baixos níveis dessa vitamina em atletas. Tendo em vista essa crescente prevalência, a área científica tem demonstrado um maior interesse em estudar o papel da vitamina D para além do tecido ósseo, especificamente o tecido muscular, que expressa receptores para essa vitamina. Objetivo: buscar evidências científicas sobre os possíveis efeitos e benefícios da vitamina D no exercício físico. Metodologia: trata-se de uma revisão integrativa da literatura, constituída de 33 artigos originais. A busca dos estudos foi realizada na base de dados PubMed, compreendendo artigos originais dos últimos 10 anos realizados somente com atletas. Resultados: observou-se que os resultados das pesquisas quanto à prática esportiva divergiram bastante, houve artigos que demonstraram resultados positivos e estatisticamente significativos, e estudos que não verificaram nenhuma associação ou melhora da resposta ao treinamento após a intervenção ou análise observacional da suplementação com vitamina D. Conclusão: De fato, a vitamina D na prática esportiva vêm sendo bastante estudada no meio científico, contudo não se podem afirmar de forma consensual os reais efeitos que a sua suplementação ou manutenção dos níveis adequados proporcionam aos atletas, sendo necessários mais estudos para que futuramente seja possível uma visão mais consistente sobre o papel da vitamina D no desempenho esportivo.