Avaliação da composição corporal e capacidade aeróbica de idosos praticantes de caminhada

Objetivo: Avaliar a composição corporal e capacidade aeróbica de idosos praticantes de caminhada Metodologia: A forma de abordagem do presente artigo é pesquisa de campo, sendo ela quantitativo-descritivo. Tendo como instrumento da pesquisa a coleta sistemática de dados sobre um grupo de 12 idosos. Sendo realizados os seguintes testes: teste de milha de 1600 metros para avaliar a capacidade aeróbia e teste de força dos membros inferiores sentar e levantar da cadeira. Além disso foram coletados o Índice de Massa Corporal e Porcentual de Gordura. Resultados: Os resultados demostraram diferença estatisticamente significativa em relação a Massa Corporal, Porcentual de Gordura e VO2Máximo entre gênero. Além disso, foi encontrado uma correlação significativa entre o teste de sentar e levantar com o VO2Máximo. Conclusão: Ficou evidenciado que, em nossa amostra, uma maior capacidade de VO2máximo na população masculina, quando comparada ao feminino. Por fim, ressalta-se a importância da manutenção da atividade física diária, principalmente, a população idosa para a manutenção de sua capacidade funcional e qualidade de vida.