Efeitos do exercício nórdico na prevenção de lesões nos isquiotibiais de jogadores de futebol: uma revisão integrativa

Introdução: Os isquiotibiais correspondem a um conjunto de três músculos localizados na região posterior da coxa, sendo um dos grupos musculares mais lesionados no meio esportivo. Com isto o exercício nórdico de isquiotibiais (ENI) surge como uma alternativa, visando aumentar a força muscular e prevenir lesões, sendo uma intervenção de baixo custo, visto que não necessita obrigatoriamente de um equipamento para ser executado. Objetivo: Realizar uma revisão integrativa sobre os efeitos do exercício nórdico na prevenção de lesões nos isquiotibiais de jogadores de futebol. Material e método: A elaboração desta revisão integrativa foi baseada nos artigos relacionados ao setor de saúde e publicados entre os anos de 2009 e 2019, baseados em ensaios clínicos randomizados e disponibilizados no idioma inglês, sendo excluído artigos de revisão, meta-análises e revisões sistemáticas. Foi utilizada como base para a coleta de dados a Biblioteca Virtual de Saúde (BVS), PUBMED e Plataforma PEDro. As palavras-chave utilizadas para a pesquisa foram: Músculos isquiotibiais, Exercício Nórdico e Futebol.  Resultados: Foram encontrados 326 artigos com a utilização das palavras-chave acima citadas. Após o cumprimento de todos os critérios de elegibilidade, foram selecionados 7 artigos para compor esta revisão. Os dados obtidos apresentam resultados positivos do ENI sobre a redução dos índices de lesões nos músculos isquiotibiais de jogadores de futebol. Conclusão: Baseado nos dados obtidos nesta pesquisa, foi possível afirmar, que o ENI apresenta resultados satisfatórios na redução da incidência de lesões nos músculos isquiotibiais como também na diminuição dos índices de recidivas. Podendo assim, contribuir para o âmbito acadêmico e para os demais profissionais de área de saúde, corroborando para uma pratica mais embasada cientificamente.