Influência da prática de exercícios físicos na redução da hipertensão arterial

Realizar uma busca bibliográfica, demonstrando o mecanismo de como a prática de exercícios físicos apresenta efeitos positivos na redução da hipertensão arterial. Trata-se de uma revisão de literatura do tipo integrativa. Para busca e seleção dos estudos utilizou-se as seguintes bases de dados: Scielo, Science Direct e Pubmed, permitindo a seleção de 10 artigos, os quais foram publicados entre os anos de 2015 a 2019. Em todos os estudos analisados verificou-se que além do tratamento farmacológico, mudanças no estilo de vida, como a pratica de exercício físico é eficaz na prevenção e tratamento da hipertensão arterial, os estudos evidenciaram que praticantes de atividade física apresentam maior queda dos níveis pressóricos, quando comparados a indivíduos sedentários. É necessário o desenvolvimento de estudos que abordem essa temática, como forma de conscientização que a pratica de exercício físico regular apresenta efeitos benéficos na redução da pressão arterial.