ANALISIS DAMPAK POLA HIDUP TERHADAP KEBUGARAN PADA SISWA KELAS XI IPS 1 SMA NEGERI 8 KOTA BENGKULU

ABSTRAKPenelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak pola hidup terhadap kebugaran siswa XI IPS 1 SMA Negeri 8 Kota Bengkulu. Jenis penelitian ini adalah deskriptif kualitatif. Populasi dan sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah seluruh siswa kelas XI IPS 1 SMA Negeri 8 Kota Bengkulu yang berjumlah 35 orang. Instrumen yang digunakan angket tertutup dan tes lari 2400 m. Teknik pengumpulan data penelitian menggunakan angket dan tes. Teknik analisis data menggunakan teknik analisis data triangulasi dan statistic deskriptif (tabulasi frekuensi). Berdasarkan hasil penelitian hasil data diproleh sehingga dibagi menjadi 2 keriteria yaitu 22 laki-laki dan 13 perempuan ternyata rata-rata kecakapan dalam dampak pola hidup terhadap kebugaran jasmani pada siswa kelas XI IPS 1 SMA Negeri 8 Kota Bengkulu untuk laki-laki dikategorikan kurang atau 12,29%, sedangkan perempuan sebagian besar berkategori sedang atau 16,38%. Adapun hasil angket dapat ditarik simpulan dari jawaban responden Siswa XI IPS 1 SMA Negeri 8 Kota Bengkulu memiliki kesehatan dan kebugaran yang belum terpenuhi. Pola hidup siswa belum banyak mendapat pemahaman tentang pembelajaran pola hidup dan kebugaran yang benar. Kata kunci: pola hidup, kebugaran ABSTRACTThis study aims to determine the impact of lifestyle on student fitness XI IPS 1 SMA Negeri 8 Kota Bengkulu. The type of this research is descriptive qualitative. Population and samples used in this research are all students of class XI IPS 1 SMA Negeri 8 Kota Bengkulu which amounted to 35 people. The instrument used was a closed questionnaire and a 2400 m test run. Techniques of collecting research data using questionnaires and tests. Data analysis technique used data analysis technique triangulation and descriptive statistic (frequency tabulation). Based on the results of research results diproleh so divided into 2 keriteria that is 22 men and 13 women turns out the average skills in the impact of lifestyle on physical fitness in students of class XI IPS 1 SMA Negeri 8 Kota Bengkulu for men categorized less or 12, 29%, while women mostly categorized as being or 16.38%. The questionnaire results can be drawn conclusion from the respondent's answer Student XI IPS 1 SMA Negeri 8 Kota Bengkulu have health and fitness that has not been fulfilled. The pattern of life of the students has not got much understanding of the correct lifestyle and fitness learning.Keywords: lifestyle, fitness