Impacto do treinamento físico periodizado sobre a aptidão física em jogadores de futsal masculino na categoria sub-20

O objetivo da pesquisa foi avaliar o impacto do treinamento físico periodizado sobre a aptidão física em atletas de futsal na categoria sub-20 da cidade de Caçador - SC. Nove atletas (17,11 ± 0,78 anos) foram escolhidos para o estudo e submetidos a um programa de treinamento físico periodizado. As médias antropométricas e dos indicadores da composição corporal foram obtidas somente no período pós-teste, demonstrando os resultados no percentual de gordura (13,18%), massa magra (53,46 kg), massa gorda (8,53 kg). O teste “t” pareado revelou diferença estatisticamente significativa (p 0,05). Os achados sugerem que o treinamento periodizado tem efeito significativo na aptidão física de atletas de futsal, mas em contrapartida, a flexibilidade não se alterou, principalmente, devido ao trabalho não-específico realizado para melhorar os níveis de flexibilidade dos atletas.Palavras-chave: aptidão física, treinamento periodizado, futsal.