Creatina: exercício físico e funções terapêuticas

Atualmente, a creatina é considerada um dos poucos suplementos cujo efeito ergogênico comprovado é mais conhecido pelo aumento de força muscular ou ressíntese de adenosina trifosfato (ATP), a qual é utilizada em exercícios de força e curta duração. Entretanto, novas pesquisas sugerem outros benefícios da creatina como ação antioxidante, hipoglicemiante e como tampão energético, além de funções terapêuticas com uso e aplicação promissora em indivíduos com diabetes mellitus, insuficiência cardíaca congestiva (ICC) e distrofias musculares. Este estudo tem como objetivo explanar as principais funções da creatina e sua utilização sob seus parâmetros bioquímicos e fisiológicos, desde seu surgimento até aspectos atuais, que será apresentado através de atualizações dos principais estudos que surgiram relatando novos benefícios.Palavras-chave: saúde, desempenho, exercício, substâncias ergogênicas.