O impacto dos exercícios de estabilização central na dor e na resistência muscular em pacientes com lombalgia crônica

A lombalgia é muito comum na população mundial, acometendo tanto jovens quanto adultos de ambos os sexos, produzindo desconforto e limitações para trabalhos e atividades de vida diária (AVD`s), incidindo em cerca de 80% da população em algum momento de sua vida. Seu tratamento representa um alto custo para o sistema de saúde e para a previdência social, devido ao alto índice de afastamento e incapacidade para o trabalho. Atualmente as técnicas de reabilitação da lombalgia crônica têm sido direcionadas para programas de exercícios de estabilização central que buscam o equilíbrio muscular do complexo lombo-pelve-quadril. O objetivo deste estudo foi avaliar o impacto de um programa de exercícios de estabilização central (PEEC) nos aspectos dor e resistência muscular no complexo lombo-pelve-quadril em pacientes com lombalgia crônica. Este estudo contou com a participação de onze mulheres e um homem, com idade média de 57,16 anos. Foram realizadas 10 sessões de treinamento específi co para estabilização central com uma frequência semanal de duas sessões de 50 minutos, sendo a coleta de dados realizada antes e depois do período de treinamento, por meio da aplicação da Escala Visual Analógica de Dor (EVA) e o tempo de permanência em três manobras, sendo essas: ponte em supino (B), ponte em supino com a perna dominante estendida (C) e ponte em prono (A). Os resultados indicaram que no aspecto resistência muscular, observou-se melhora significativa nos pacientes com lombalgia crônica quando comparado o tempo médio antes e depois do PEEC, e os resultados obtidos com a aplicação da EVA mostraram que para todos os participantes deste estudo ocorreu redução da dor após o programa. O PEEC foi significativo para diminuir a dor e aumentar a resistência muscular no complexo lombo-pelve-quadril em indivíduos com lombalgia crônica.Palavras-chave: estabilização central, lombalgia crônica, resistência muscular.