Autostima e auto-compassione. Due modi diversi di relazionarsi con se stessi

In questo contributo analizzeremo due costrutti psicologici: l'autostima e l'auto-compassione, secondo quanto scritto in letteratura. In particolare, confronteremo gli effetti dell'alta autostima e della sua continua ricerca con quelli l'autocompassione, evidenziando i nuovi contributi teorici che sottolineano gli effetti negativi del primo costrutto confrontarli con quelli produttivi del secondo.Esamineremo l'alta autostima e l'auto-compassione in rapporto agli aspetti relazionali, psicologici, emotivi e di performance dell'individuo e della comunità. Nelle conclusioni apriremo uno spazio di riflessione che mira a rivalutare l'obiettivo frequente di ricercare costantemente un'alta autostima e di integrare quest'ultima con una cura di se stessi e degli altri.