Характеристика показників фізичного стану жінок другого періоду зрілого віку з надлишковою масою тіла

Мета. Оцінити показники фізичного стану жінок другого періоду зрілого вікуз надлишковою масою тіла як основи побудови програми самостійних профілактично-оздоровчих занять. Матеріали і методи. Теоретичний аналіз спеціальної науково-методичноїлітератури, антропометричні, фізіологічні, педагогічні методи дослідження, методиматематичної статистики. У педагогічному експерименті взяли участь 105 жінок другогоперіоду зрілого віку, середній вік яких становив 38,9 року. Результати. Визначено особливостіпоказників фізичного розвитку жінок другого періоду зрілого віку з надлишковою масою тіла.Результати обхвату талії вказують на абдомінальне ожиріння. Середньостатистичний результатіндексу маси тіла у жінок другого зрілого віку знаходиться в діапазоні, який відповідаєнадлишковій масі тіла і є підвищеним ризиком розвитку серцево- судинних захворюваньДосліджувані жінки в переважній більшості мають низький та нижче середнього рівеньфізичного здоров’я. Серед нашої вибірки не було виявлено жінок з вище середнім і високимрівнем фізичного здоров’я. Окрім того, за результатами тестування фізичної підготовленостіжінки мають низький рівень за більшістю показників (сила, координаційні здібності, гнучкість).Висновки. Проведені дослідження дозволили оцінити показники фізичного стану жінокдругого періоду зрілого віку з надлишковою масою тіла і в подальшому будуть використані длярозробки та обґрунтування програми самостійних профілактично-оздоровчих занять.