Open AccessАналіз харчування осіб, які займаються аквафітнесом
Author(s) -
Я. В. Першегуба,
Л. Ф. Оксамитна,
А. В. Грек
Publication year - 2014
Publication title -
sportivna medicina, fìzična terapìâ ta ergoterapìâ
Language(s) - Russian
Resource type - Journals
eISSN - 2709-2089
pISSN - 2709-2070
DOI - 10.32652/spmed.2014.2.78-81
Subject(s) - philosophy
Проведена оценка фактического питания женщин 25–35 лет, которые занимаются аквааэробикой. Показано, что по качественному составу отмечается чрезмерное потребление белков и жиров животного происхождения, моно, дисахаридов и недостаточное – сложных углеводов при наличии недостаточной мотивации к правильному пищевому поведению. Социально-просветительский тренинг формирования положительной мотивации к правильному пищевому поведению лиц и коррекция суточного пищевого рациона привели к нормализации индекса массы тела у женщин в возрасте 25–35 лет, которые занимаются аквафитнесом.