Open AccessПрограма формування мотивації до правильної харчової поведінки осіб, які займаються фітнесом
Author(s) -
Я. В. Першегуба
Publication year - 2013
Publication title -
sportivna medicina, fìzična terapìâ ta ergoterapìâ
Language(s) - Russian
Resource type - Journals
eISSN - 2709-2089
pISSN - 2709-2070
DOI - 10.32652/spmed.2013.2.75-80
Subject(s) - geology
Разработана программа формирования подготовленности к правильному пищевому поведению лиц, занимающихся фитнесом, и при проведении физической реабилитации как составляющей оздоровительных фитнес-программ. Сделан вывод, что для формирования правильного пищевого поведения недостаточно использования одного психологического тренинга (психогимнастики), необходим и социально-просветительский тренинг, применение которого в практике работы фитнесцентров не требует соблюдения правил психической безопасности и специального привлечения психологов и психотерапевтов. В программе использована ролевая игра «Диетолог для себя», которая позволяет участникам тренинга на практике освоить умения и навыки правильного пищевого поведения. Проводить занятия по социально-просветительскому тренингу могут диетологи, спортивные врачи и тренеры по фитнесу, которые имеют специальную подготовку по диетологии.