Підвищення ефективності навчально-тренувального процесу велосипедистів 13—14 років із застосуванням методики ендогенно-гіпоксичного дихання | Zendy

Ю. М. Фурман | Zendy; Н. В. Гаврилова | Zendy

Open Access

Підвищення ефективності навчально-тренувального процесу велосипедистів 13—14 років із застосуванням методики ендогенно-гіпоксичного дихання

Author(s) -

Ю. М. Фурман,

Н. В. Гаврилова

Publication year - 2013

Publication title -

спортивна медицина фізична терапія та ерготерапія

Language(s) - Russian

Resource type - Journals

eISSN - 2709-2089

pISSN - 2709-2070

DOI - 10.32652/spmed.2013.2.54-60

Subject(s) - mathematics

Рассмотрено срочное и кумулятивное влияние эндогенно-гипоксического дыхания (ЭГД) на функциональную и физическую подготовленность велосипедистов 13—14 лет. Установлено, что одноразовое применение методики ЭГД способствует улучшению функции аппарата внешнего дыхания. Применение этой методики на протяжении подготовительного периода годичного макроцикла в комплексе с физическими нагрузками улучшает функциональную подготовленность спортсменов по показателям аэробной и анаэробной (алактатной и лактатной) производительности, а также физической подготовленности проявлять скорость, скоростно-силовую выносливость, общую и специальную выносливость. Результаты воздействия нормобарической гипоксично-гиперкапнической гипоксии в комплексе с физическими нагрузками свидетельствуют о возможности применения данной методики для оптимизации учебно-тренировочного процесса велосипедистов.

The content you want is available to Zendy users.

Already have an account? Click here to sign in.

Having issues? You can contact us here

Accelerating Research