Open AccessВдосконалення фізичної підготовленості веслувальниць на етапі попередньої базової підготовки
Author(s) -
Ю. М. Фурман,
В. Ю. Богуславська
Publication year - 2012
Publication title -
sportivna medicina, fìzična terapìâ ta ergoterapìâ
Language(s) - Russian
Resource type - Journals
eISSN - 2709-2089
pISSN - 2709-2070
DOI - 10.32652/spmed.2012.1.92-96
Subject(s) - computer science
Изучено влияние физических упражнений, которые целенаправленно стимулируют аэробные и анаэробные процессы мышечной работы, на функциональную и физическую подготовленность байдарочниц. Разработаны и внедрены в учебно-тренировочный процесс программы занятий, эффективность которых оценивалась по их влиянию на функциональную и физическую подготовленность. Установлено, что работа в смешанном режиме энергообеспечения (аэробно-анаэробном и анаэробно-аэробном) более эффективна, чем в аэробном.