Aplikasi Meditasi terhadap Perubahan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi

Hipertensi merupakan salah satu penyakit kronis yang biasa disebut silent killer, dimana dampak penyakit tersebut adalah stroke, penyakit jantung bahkan kematian. Ada juga dampak psikologis yang terjadi pada pasien yang mengalami hipertensi adalah stress maka untuk mengatasi masalah tersebut dapat diberikan terapi meditasi. Meditasi adalah cara untuk mengurangi respon stres dengan teknik relaksasi. Tujuaannya untuk mengetahui efektifitas tindakan meditasi terhadap perubahan tekanan darah. Penelitian tersebut menggunakan design non randomized control group pretest posttest design dengan 20 responden yang dipilih secara purposive sampling. Analisa data penelitian dengan teknik mann-whitney. Pada penelitian menunjukkan bahwa tekanan darah sistolik pada uji statistik menunjukkan bahwa p = 0,004 (p> 0,05) dengan nilai Z- 2945 artinya bahwa Ha diterima atau ada perbedaan tekanan darah antara sebelum dan sesudah terapi meditasi terdapat perubahan yang signifikan. Tindakan meditasi efektif membantu tubuh dalam menguatkan merilekskan otot-otot, sistem peredaran darah dan sistem pernafasan, menenangkan dan relaksasi sehingga mengakibatkan adrenalin dalam tubuh menurun, detak jantung (HR) menurun serta otot-otot di dinding pembuluh darah mengendur (vasodilatasi) sehingga tekanan darah menurun.