Open AccessEstrés y salud mental. Estrategias para el manejo integral del estrés.
Author(s) -
VL Quezada Rovirosa,
EA Mejía Castillo,
MI Barrera Villalpando,
Rebeca Guzmán-Saldaña,
Gloria Solano Solano
Publication year - 2015
Publication title -
educación y salud boletín científico instituto de ciencias de la salud universidad autónoma del estado de hidalgo
Language(s) - Spanish
Resource type - Journals
ISSN - 2007-4573
DOI - 10.29057/icsa.v4i7.867
Subject(s) - humanities , psychology , art
El estrés es un conjunto de respuestas fisiológicas, cognitivas, emocionales y conductuales, organizadas por nuestro organismo que siempre están presentes y nos preparan para mantenernos alerta, para adaptarnos, para sobrevivir y enfrentar situaciones estresantes.El estrés, visto desde el enfoque biológico, es un conjunto de reacciones fisiológicas que preparan al organismo para la acción y tiene como función principal proteger al individuo. Desde el enfoque psicológico, el estrés es el resultado de una relación particular entre el individuo y su entorno que es evaluado por éste como amenazante y que pone en peligro su bienestar. Desde el enfoque biopsicosocial, el estrés se aborda como un proceso que incorpora tanto estresores, como las respuestas fisiológicas, cognitivas, emocionales y conductuales, la interacción entre el individuo y su entorno.