Eficacia de la meditación trascendente-método xirione en reducción de ansiedad-estado en pacientes con trastorno mixto ansioso-depresivo

Objetivo: Comprobar la eficacia de la Meditación Método Xirione en la reducción delnivel de ansiedad – estado en pacientes diagnosticados con trastorno mixto ansioso –depresivo. Materiales y Métodos: Un ensayo clínico aleatorizado, de gruposparalelos. Se incluyeron a cuarenta pacientes diagnosticados por un médico psiquiatracon trastorno mixto ansioso-depresivo (F41.2), los cuales fueron distribuidos al azar,con una relación 1:1, en un grupo experimental (n=20) y un grupo control (n=20). Laintervención de estudio se desarrolló a lo largo de ocho sesiones cuya duración fue dedos horas, dos veces por semana y se centró en el aprendizaje y práctica de los 5principales primeros pasos de la Meditación Trascendente - Método Xirione. Eloutcome a medir antes y después de la intervención fue la medida del inventario deansiedad rasgo-estado (IDARE). Resultados: Después de la intervención con el Tallerde Meditación Método Xirione se observó que, en el grupo experimental, el 60% deintegrantes presentó ansiedad-estado baja. Se encontraron diferencias significativasentre los niveles de ansiedad-estado de los grupos de estudio después de concluida laintervención (p<0.05). Además, se encontró un tamaño de efecto calificado como altode acuerdo a los resultados de la D de Cohen=0.92. Conclusión: La intervención conMeditación Método Xirione en pacientes diagnosticados con trastorno mixtoansioso–depresivo, redujo significativamente el nivel de ansiedad–estado encomparación a los pacientes que solo recibieron terapia farmacológica.