Open AccessA privação do sono e suas implicações na saúde humana: uma revisão sistemática da literatura
Author(s) -
Ruan Teixeira Lessa,
Lucas Augusto Niess Soares Fonseca,
Vitória Leite Silva,
Francielle Bianca Moreira de Mesquita,
Ana Julia Rodrigues da Costa,
Danilo José Martins de Souza,
Marcelo Ribeiro Cesar,
Tayná Beato Ferreira,
Luiz Henrique Salamoni Abad,
Nathália Barbosa do Espírito Santo Mendes
Publication year - 2020
Publication title -
revista eletrônica acervo saúde
Language(s) - Portuguese
Resource type - Journals
ISSN - 2178-2091
DOI - 10.25248/reas.e3846.2020
Subject(s) - humanities , medicine , gynecology , philosophy
Objetivo: Analisar, através de uma revisão sistemática da literatura, o impacto do déficit de sono sobre a saúde ao longo de todas as fases da vida e associá-lo ao aparecimento de diversas doenças. Métodos: Foi realizada revisão literária nas bases de dados científicos da área médica, como Latindex, Medline e Lilacs, com os descritores “Transtornos do Sono-Vigília”, “Privação do Sono”, “Fases do Sono”, “Sono de Ondas Lentas”, “Sono REM”, e seus correspondentes em inglês e espanhol. Ao final da análise, 29 textos preencheram os parâmetros de seleção estabelecidos. Resultados: A má qualidade do sono em grávidas está associada a maior risco de partos prematuros. Ademais, decréscimos no tempo de sono em crianças tendem a acarretar telômeros mais curtos, que aumentam mortalidade e morbidade na idade adulta. Na adolescência, o sono insuficiente influencia os padrões alimentares e de atividade física, repercutindo na sua saúde e no seu desenvolvimento. No adulto, desencadeiam-se doenças cardiovasculares, obesidade, diminuição da fertilidade, transtornos psiquiátricos e alterações epigenéticas indesejadas. Já o sono perturbado no idoso pode levar a quedas noturnas intensificadas. Considerações finais: A privação do sono está comprovadamente associada ao desenvolvimento sistêmico de diversas doenças em todas as fases da vida.