Efektivitas Senam Mata untuk Mengurangi Tingkat Kelelahan Mata pada Pekerja Rambut Palsu

Pembuatan rambut palsu membutuhkan ketelitian dan konsentrasi mata yang tinggi, karena memiliki objek kerja yang kecil dan dikerjakan secara monoton. Jika dilakukan dalam jangka waktu yang lama akan menimbulkan ketegangan pada otot mata, sehingga dapat menyebabkan kelelahan mata. Upaya untuk mencegah kelelahan mata yaitu dengan melakukan gerakan senam mata untuk meningkatkan kemampuan saraf dan otot mata. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbedaan nilai rerata kelelahan mata antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol terhadap penurunan tingkat kelelahan mata pada pekerja rambut palsu. Penelitian ini merupakan penelitan eksperimental dengan menggunakan randomized pre-posttest control group design. Penelitian dilaksanakan di CV. Dona Mandiri Kecamatan Kelapa Lima Kota Kupang. Populasi berjumlah 79 orang dan dilakukan acak alokasi untuk memilih subjek penelitian. Subjek penelitian berjumlah 17 orang pada kelompok perlakuan yang diberikan senam mata dan 17 orang pada kelompok kontrol tanpa diberikan senam mata. Tingkat kelelahan mata diukur menggunakan kuesioner kelelahan mata yang terdiri atas 10 pertanyaan tentang gejala kelelahan mata. Analisis data menggunakan uji T tidak berpasangan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada perbedaan signifikan rerata kelelahan mata pada kelompok perlakuan dan kelompok kontrol sebesar 9,412 (p<0,05). Disimpulkan bahwa senam mata dapat mengurangi tingkat kelelahan mata pada pekerja rambut palsu.