Open AccessRecomendações para a prática do treinamento de resistência muscular em idosos durante a pandemia do COVID-19
Author(s) -
Carlos José Nogueira,
Alisson Gomes da Silva,
Samuel Gonçalves Almeida da Encarnação,
Délson Lustosa Figueirêdo,
Estélio Henrique Martin Dantas
Publication year - 2021
Publication title -
educación física y ciencia
Language(s) - Portuguese
Resource type - Journals
eISSN - 2314-2561
pISSN - 1514-0105
DOI - 10.24215/23142561e195
Subject(s) - covid-19 , medicine , web of science , medline , gerontology , psychology , disease , virology , meta analysis , political science , outbreak , infectious disease (medical specialty) , law
O treinamento de resistência muscular (TR) constitui uma modalidade alternativa de exercício para promover e preservar a saúde física e independência dos idosos durante a pandemia do COVID-19. O objetivo desta revisão integrativa foi analisar a produção científica em relação as recomendações do TR para melhoria da função muscular e desempenho funcional em idosos em face da COVID-19. Foi realizada uma busca sensibilizada nas bases de dados MEDLINE / PubMed, Embase e Web of Science, sem restrição de data, nos idiomas inglês, espanhol e português, com os descritores: infecção por coronavírus (coronavirus infections) e treinamento de resistência (resistance training). Foram recuperados inicialmente 139 artigos; 13 artigos foram pré-selecionados e 7 elegíveis quanto a pergunta de pesquisa. As evidências apresentadas sugerem que a prática do TR, domiciliar, por meio de exercícios de fortalecimento com o peso do próprio corpo, constitui uma estratégia de intervenção eficiente que impacta positivamente na qualidade de vida dos idosos.