Open AccessKorelasi perubahan nilai VO2max, eritrosit, hemoglobin dan hematokrit setelah latihan high intensity interval training
Author(s) -
Kukuh Pambuka Putra,
Muchamad Arif Al Ardha,
Angkit Kinasih,
Redyte Setio Aji
Publication year - 2017
Publication title -
jurnal keolahragaan
Language(s) - English
Resource type - Journals
eISSN - 2461-0259
pISSN - 2339-0662
DOI - 10.21831/jk.v5i2.14875
Subject(s) - hemoglobin , hematocrit , medicine , vo2 max , interval training , cardiorespiratory fitness , endocrinology , zoology , blood pressure , heart rate , biology
Kebugaran kardiorespirasi memungkinkan aktivitas fisik dalam waktu lama dan memerlukan oksigen untuk mendapatkan energi. Transpor oksigen dimediasi oleh hemoglobin yang terdapat dalam eritrosit. Kebugaran kardiorespirasi dapat diukur berdasarkan nilai VO2max. Metode latihan High Intensity Interval Training (HIIT) terbukti dapat meningkatkan VO2max. Namun belum jelas apakah peningkatan VO2max diiringi dan berhubungan dengan perubahan nilai hemoglobin, eritrosit dan hematokrit. Penelitian ini mempelajari korelasi perubahan nilai VO2max, hemoglobin, eritrosit dan hematokrit sebelum dan sesudah latihan HIIT selama 8 minggu. Berdasarkan hasil penelitian, VO2max meningkat sebesar 7,33±4,03 (ml·kg-1·min-1) atau 20,36% (p 0,05) dan 0,02±0,22·106/µL atau 0,32% (p>0,05) sedangkan hematokrit mengalami penurunan sebesar 0,12±2% dari volume darah atau 0,27% (p>0,05) dari nilai pre-test. Uji korelasi menunjukkan ada hubungan (p 0,05) dengan peningkatan VO2max. Correlation of Change in VO2Max, Hemoglobin, Erythrocytes, and Hematocrit After High Intensity Interval Training AbstractCardiorespiratory fitness allows physical activity for a long time and requires oxygen to gain energy. Oxygen transport mediated by hemoglobin present in erythrocytes. Cardiorespiratory fitness can be measured based on VO2max values. High Intensity Interval Training (HIIT) have been shown to improve VO2max. It is not clear whether the increase in VO2max is accompanied and associated with changes in hemoglobin, erythrocyte and hematocrit values. This study aim to find out the correlation of VO2max, hemoglobin, erythrocyte and hematocrit changes before and after HIIT for 8 weeks. The results VO2max increased by 7.33±4.03 (ml·kg-1·min-1) or 20.36% (p 0.05) and 0.02±0.22·106/μL or 0.32% (p>0.05) whereas the hematocrit decreased by 0.12±2% of blood volume or 0.27% (p>0.05) of the pre-test value. The correlation test showed a correlation (p 0.05) with increased VO2max.