Lian Gong em 18 terapias: uma proposta para prevenir os transtornos traumáticos cumulativos

Transtornos traumáticos cumulativos incapacitam para o trabalho e as práticas corporais chinesas podem preveni-los quando praticadas regularmente. Este artigo relata experiências de acadêmicos de enfermagem na elaboração do projeto para inserção do Lian Gong na rotina de trabalhadores. Foram 12 reuniões em maio de 2012 para definição do arcabouço do projeto e realização dos exercícios. Inicialmente houve timidez pela exposição corporal e preocupação em acertar os movimentos. Entretanto, praticando o Lian Gong, o grupo percebeu mudanças positivas, como bem-estar, redução da timidez e maior integração. Essa experiência enriqueceu o aprendizado e já apresentou resultados satisfatórios quando praticada pelos proponentes.Descritores: Transtornos Traumáticos Cumulativos, Medicina Tradicional Chinesa, Saúde do Trabalhador.Lian Gong in 18 therapies: a proposal for preventing cumulative traumatic disordersCumulative traumatic disorders make a person unable to work and the Chinese body practices can prevent their occurrence when practiced regularly. This article describes experiences from university students of Nursing in the preparation of the project for introducing the Lian Gong practice in the routine of workers. 12 meetings were held in May 2012 to define the framework of the project and performance of the exercises. Firstly, there was some shyness because of body exposure and concern with getting the movements right. However, after having practiced Lian Gong, the group could notice some positive changes such as well-being, decreased shyness, and increased integration. Such experience enriched the learning and presented satisfactory results when practiced by the proponents.Descriptors: Cumulative Traumatic Disorders, Chinese Traditional Medicine, Occupational Health.Lian Gong en 18 terapias: una propuesta para prevenir los trastornos traumáticos cumulativosTrastornos traumáticos cumulativos incapacitan para el trabajo y las prácticas corporales chinas pueden prevenirlos cuando practicadas regularmente. Este artículo relata experiencias de académicos de enfermería en la elaboración del proyecto para inserción del Liang Gong en la rutina de los trabajadores. Fueron 12 reuniones en mayo del 2012 para definición del marco del proyecto y la realización de los ejercicios. Inicialmente hubo timidez por la exposición corporal y preocupación en acertar los movimientos. Sin embargo, practicando el Liang Gong, el grupo sintió cambios positivos, como bienestar, reducción de la timidez y mayor integración. Esta experiencia enriqueció el aprendizaje y ya presentó resultados satisfactorios cuando practicada por los proponentes.Descriptores: Trastornos Traumáticos Cumulativos, Medicina Tradicional China, Salud del Trabajador.