VIVIR CON ESTRÉS

El libro está divido en cinco partes, cada una de las cualesabarca varios capítulos que apoyan el objetivo de cada apartado.En la primera sección —«El mayor enemigo en casa»—,el autor realiza un análisis de la situación actual de la familia,además de acotar algunas diferencias con otros modelos defamilia existentes. Plantea a la familia moderna como generadorainicial del estrés de sus miembros, a causa de problemasque surgen de la dinámica de la misma (divorcio; incapacidaddel diálogo; falta de autoridad; mayor independencia en la relación de los cónyuges, lo que ocasiona que uno se desentiendadel otro...) y el desplazamiento de la empresa, escuelay Estado como agentes educadores en lugar de la familia.En este apartado, el autor propone un test de medición: ¿Quétal manejas tu tiempo?, cuya finalidad es conocer cómo laspersonas invierten su tiempo en las diversas actividades:laboral, familiar y de esparcimiento.