A sportoláshoz kapcsolódó tudatos vízfogyasztás hatásai

Bevezetés és célkitűzés A gyermekek kognitv funkcióit enyhe fokú kiszáradás már megváltoztatja. Ezért a kognitv fejlődésben is fontos szerepet tölt be a megfelelő folyadékpótlás. Kutatásunkban arra voltunk kíváncsiak, hogy az általunk vizsgált 12. évfolyamos diákok (N=37) vízháztartása összefüggésbe hozható-e kognitv képességeikkel, valamint izomerejükkel. Vizsgálatunkban a jól (2. cs.) és kevésbé jól hidratált (1. cs.) tanulói csoportokat hasonlítotuk össze a Kognitv Profl Teszt, valamint a NETFIT erőprofl adatai alapján. Eredmények és következtetés A 2. csoport tanulóinak az InBody ftségi pont értékei szignifkánsan jobbak voltak, mint az 1. csoport tanulóié. Azonban a két csoport NETFIT erőprofl eredményei közöt nincs szignifkáns különbség. Így azt, hogy a tanulók jobb vízháztartása pozitvan befolyásolja az izomerejüket, nem tudtuk igazolni. A Kognitv Profl Teszt pontszámai összesítve nem mutatak különbséget a két csoport közöt, azonban a „Mennyiségek” feladatban a 2. csoport szignifkánsan jobb eredményt ért el, míg a „Számolási műveletek” tesztben tendenciához közeli értékeket kaptunk, a 2. csoport javára. Tehát a pozitv vízháztartás kognitv képességekre gyakorolt hatása részben igazolható.