Open AccessPERBANDINGAN BERAGAM JENIS AIR MINUM TERHADAP STATUS HIDRASI MELALUI AKTIVITAS FISIK 5000 METER
Author(s) -
Ida Puteri Perdana Samudera,
Kunjung Ashadi
Publication year - 2019
Publication title -
multilateral
Language(s) - English
Resource type - Journals
eISSN - 2549-1415
pISSN - 1412-3428
DOI - 10.20527/multilateral.v18i1.6565
Subject(s) - physics , mathematics , humanities , art
Abstrak Tujuan penelitian ini adalah membandingkan efektivitas tiga jenis air minum dalam mempertahankan status hidrasi selama aktivitas fisik. Metode yang digunakan adalah kuantitatif dengan pendekatan deskriptif dengan perlakuan one-shot case study design, yang menggunakan 45 mahasiswa putra yang dibagi menjadi tiga kelompok dengan perlakuan yang berbeda. Teknik analisis data yang digunakan adalah rata-rata (mean), standar deviasi, levene’s test, uji normalitas, paired sample t test, dan oneway anova. Berdasarkan dari penelitian ini diperoleh bahwa pada kelompok 1 terdapat perubahan yang signifikan terhadap perubahan status hidrasi sebelum dan sesudah melakukan aktivitas (P 0,05). Kata kunci: air mineral, air isotonik, air gula merah, aktifitas fisik, status hidrasi