Abhyanga no manejo do estresse: revisão de literatura

Abhyanga ajuda a reduzir estresse? Foram consultados artigos, teses e dissertações publicados durante o período de janeiro de 2009 a junho de 2014, em onze bancos de dados: B-on, RCAAP, ERIC, Google Aca-dêmico, Pubmed, Scielo, Bireme, LILACS, Capes, Free Medical Jour-nals e Bvsalud. As palavras-chave utilizadas foram: 1. Ayurvedic Abhyanga Massage; 2. Ayurvedic Massage and stress; 3. Ayurveda and stress e 4. Abhyanga and stress. Três publicações trataram do efeito do abhyanga em indivíduos saudáveis e trouxeram indícios da importân¬cia do abhyanga sobre o sistema imunológico, redução da experimen¬tação subjetiva de estresse, redução da taxa de batimentos cardíacos e diminuição de pressão arterial em sujeitos hipertensos. Quatro publi¬cações trataram do efeito do abhyanga para aliviar problemas orgâni¬cos. Avaliaram a efetividade do abhyanga para tratamento da espon-dilose cervical, osteoartrite de joelhos e dermatite seborréica. Nesses estudos, o procedimento terapêutico abhyanga mostrou-se efetivo tan¬to para prevenção de algumas doenças, como para tratamento de do¬enças já instaladas. Nos estudos revisados neste artigo foram observa¬das alterações bioquímicas que favoreceram o fortalecimento do sistema imunológico e que podem estar relacionados à ativação do sistema nervoso parassimpático e da resposta de relaxamento.