INFLUÊNCIA DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS SOBRE OS PROCESSOS COGNITIVOS

Exercícios físicos são conhecidos como um ótimo método para melhorar a saúde físicae mental. Muitos estudos mostram que indivíduos que praticam exercícios físicos têm menos riscode desenvolver certos tipos de doenças, como diabetes, síndrome metabólica e doenças cardíacas.Além dos benefícios físicos para o corpo, os exercícios físicos podem melhorar o humor, a cognição ea memória. Estudos mostram que indivíduos - especialmente adultos mais velhos - que se envolvemem exercícios físicos melhoraram suas habilidades de aprendizado. A aprendizagem é um aspectocrítico da vida de alguém, pois pode promover não apenas conhecimento, mas também qualidade devida. No entanto, há muitos anos, os governos e outras autoridades têm investido exclusivamente noprocesso de aprendizagem de crianças e adolescentes com pouca consideração pela aprendizagemdos velhos, questão a ser discutida nesse artigo.