Физическая культура и спорт в современном мире

В данной статье речь идет о роли физической культуры и спорта в современном мире, так как в ХХI веке большую часть времени человек проводить сидя за своим компьютером или телефоном, так как сейчас сложно представить жизнь без этого. Это очень негативно сказывается на здоровье. Здоровый образ жизни ведёт к поддержанию здоровья и прекрасного самочувствия, стоит отметить, что и у него есть свои основы и принципы. Основы здорового образа жизни – это не что иное, как свод правил, на который стоит опираться человеку, выбирающему путь очищения своего тела, осмысления собственных поступков, настройки своих мыслей на нужный лад.