Open AccessPreservando la salud mental
Author(s) -
Julián Melgosa
Publication year - 2017
Publication title -
apuntes universitarios
Language(s) - Spanish
Resource type - Journals
eISSN - 2304-0335
pISSN - 2225-7136
DOI - 10.17162/au.v7i2.173
Subject(s) - humanities , psychology , art , philosophy
Sin embargo, es posible regular nuestro bienestar mental y emocional, ejerciendo influencia sobre nuestros pensamientos, sentimientos, deseos y estado de ánimo. Es posible hacer decisiones de suma importancia para la salud mental. Y manteniendo esas decisiones, gozaremos de un estado mental equilibrado y alcanzaremos nuestros objetivos. Además, estaremos previniendo la ansiedad, el desánimo, la culpabilidad, el sentir de inferioridad y otras muchas dolencias de naturaleza psíquica.