Hubungan antara Senam Kesegaran Jasmani dengan Fungsi Kognitif dan Keseimbangan Tubuh Lansia di Denpasar

Latar belakang dan tujuan: Permasalahan yang sering terjadi pada lansia akibat proses degenerasi adalah gangguan fungsi kognitif dan gangguan keseimbangan.  Aktivitas fisik dipercaya dapat memperlambat penurunan fungsi kognitif dan gangguan keseimbangan pada lansia, namun belum pernah diteliti di Denpasar.  Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan senam kesegaran jasmani dengan fungsi kognitif dan keseimbangan tubuh lansia.Metode: Studi potong lintang dilakukan pada 60 lansia yang dipilih dari kelompok lansia yang mengikuti senam dan lansia yang tidak mengikuti senam, secara proportional stratified random sampling. Data karakteristik lansia dikumpulkan melalui wawancara, fungsi kognitif diukur dengan menggunakan kuesioner MoCa-Ina dan keseimbangan tubuh diperiksa dengan Romberg Test. Analisis data meliputi analisis univariat, bivariat (chi-square test) dan multivariat (logistic regression) untuk melihat hubungan antara senam kesegaran jasmani dengan fungsi kognitif dan keseimbangan tubuh.Hasil: Proporsi fungsi kognitif normal pada lansia yang melakukan senam adalah 80% sedangkan pada lansia yang tidak melakukan senam adalah 20%. Proporsi keseimbangan tubuh lansia yang melakukan senam adalah 86,7% sedangkan pada  lansia yang tidak melakukan senam adalah 20,0%. Perbedaan-perbedaan proporsi ini bermakna secara statistik. Analisis multivariat menunjukkan variabel-variabel yang mempengaruhi fungsi kognitif adalah senam kesegaran jasmani dan hobi. Sedangkan variabel-variabel yang mempengaruhi keseimbangan tubuh lansia adalah senam kesegaran jasmani dan riwayat penyakit.Simpulan: Fungsi kognitif dan keseimbangan tubuh pada lansia secara signifikan berhubungan dengan senam kesegaran jasmani